わたしのプロテインダイエットとは

 

わたしのプロテインダイエットは、タンパク質などが豊富なダイエットドリンクです。

 

 

ダイエットにもいろいろありますが、置き換えダイエットを実践されていう方も多いのではないでしょうか。

 

通常の食事をカロリーが低い食べ物や飲み物と置き換えることによって、カロリー摂取量を大きく抑えるというものです。

 

 

置き換えダイエットに使うものもいろいろありますが、今回ご紹介するわたしのプロテインダイエットもそのうちの1つです。

 

特徴としては、プロテインが入っていることです。

 

プロテインはタンパク質で、体にはとても大切なものです。

 

ダイエットで十分な栄養がとれていないと、タンパク質も不足します。

 

そうなると、筋肉も落ちて代謝量も落ちて、カロリーを消費しにくい体になってしまいます。

 

それでは、逆に太りやすい体になってしまいます。

 

そのためにも、ダイエットとはいえタンパク質はとるべきなのです。

 

 

他にもアミノ酸やビタミン、ミネラルの栄養が豊富に入っているので、健康的にダイエットできます。

 

また、食物繊維も入っているので、お腹のスッキリもサポートします。

 

サイリウムグルコマンナンも入っているので腹持ちもいいです。

 

 

味もコーヒー風味やココア風味、バナナ風味、ブルーベリー風味など7種類あって飽きずに続けやすいです。

 

飲み方は、牛乳と混ぜると美味しいです。

 

 

 

わたしのプロテインダイエットの効果

 

・ダイエット

 

・健康、美容

 

などに効果が期待できます。

 

 

 

わたしのプロテインダイエットの口コミ・評判

 

【良い口コミ】

 

 

◆個包タイプでは味、栄養素、コスト、今のところ一番です。

 

腹持ちもいい方だと思います。

 

お腹すいたら茹で玉子やサラダを食べてしのいでいます。

 

甘いので間食かわりになります!

 

スナック菓子を食べるくらいならこれを飲んだ方がいいと思います。

 

 

◆毎日飲んでいますが、味が沢山入っていて飽きないですし、次の食事までの空腹感もなく、腹持ちが満足しています。

 

そんなに、濃い感じではなく、さらっとしていて飲みやすいです。

 

でも腹持ちいいので不思議です。

 

 

◆この手のものは初めてで、味などで不安でしたが、思ってたよりも美味しい!

 

こういうものは美味しくないのを想像してたので、飲んだ時びっくりしました!

 

個人的にブルーベリー風味が好きです。

 

 

◆ご飯をいつもよりすこ~しだけ2日間減らして夜のおやつは食べませんでした。

 

2日で51kg→49.5kgになりました。

 

いつも-2kgまではわりとすんなりいくので、これからが大変かもしれません。

 

ある程度継続出来たら夜に置き換えてみようと思います。

 

味はまだバナナとココアしか飲んでいませんがとても美味しくて次はどの味にしようか楽しみです。

 

 

◆40代の主人用に購入しました。種類もたくさんあって味も良く、腹持ちもまあまあだそうです。

 

夕食に置き換えて2週間経ちますが、体重はかなり緩やかに減少、でも気になっていたお腹周りがすっきりしてきて、本人も体が軽く感じるそうです。

 

 

 

【悪い口コミ】

 

 

◆数日飲んでみましたが、腹痛と吐き気に見舞われたため飲むのをやめました。

 

やめてからは回復しています。

 

レビューにはそういう投稿は見当たらないので、体質的に合う合わないはやはりあるようですね。

 

 

◆体質だと思いますが

 

これを飲むようになって吹き出物がたくさんできたのでやめました。

 

なにか私の体質に合わないものが入っているようです。

 

 

◆空腹感はあまり感じないのですが…

 

ガスが溜まってお腹パンパンで下っ腹ぽっこりしちゃいます!

 

コポコポ言ってます…オナラもよく出ます…

 

 

◆朝ごはんとして無調整豆乳とシェイクして、置き換えしておりますが、落ちません。

 

味は粉ぽさはあります、ココアは飲みやすいかなと思いました。