電動楽らくムーブサイクルとは

電動楽らくムーブサイクルは、ペダルの部分だけ取り出したような電動バイクです。

自宅で自転車運動できたらいいですが、ふつう自転車運動と言えば、エアロバイクです。

足腰を鍛えたり有酸素運動ができたりします。

ただ、エアロバイクだと大きくて場所を取りますし、高価でなかなか買うのには気合がいります。

そこで、電動楽らくムーブサイクルですが、ペダルの部分だけを取り出したようなものなので、コンパクトで持ち運びしやすいです。

そのため、好きな場所で自転車運動できます。

電動楽らくムーブサイクルの特徴としては、ペダルが自動で回ります。

そのため、足腰が弱っている方でも使えます。

老若男女みんなが使えます。

しかも、12段階のスピード調整がついていて、ペダルをこぐ向きも変えられて、プログラムも6種類あるので、自分に合ったトレーニングができるのです。

使うときは、イスに座ったり、床に座って使います。

また、寝転んでも使えるので、足腰が弱くてもしっかり運動できます。

電動楽らくムーブサイクルは、自転車運動なので下半身運動なのですが、手で回すことで二の腕も鍛えることができます。

リモコンコントローラーもついていて、走行距離と消費カロリーが表示されます。

電動楽らくムーブサイクルの効果

・ダイエット

・下半身筋力アップ

・二の腕シェイプアップ

・体力アップ

などに効果が期待できます。

◆最近、歩かなくなった父へのプレゼント。届いてから、取説を見ながら格闘しているようです。

毎日使って、いい運動になるといいなと思います。

◆自動で回転するので足を乗せておくだけで股関節はほぐれるだろうし、活動量もアップ、やってみると上半身を支えることになるので、むしろ体幹に負荷がかかって筋力維持には良いかと思いました。

続けるには、ほどほどの負荷が丁度良いので、ある程度、年齢がいった方向けには、自力で回すペダルよりはこちらがおすすめです。

◆８０歳の父母のトレーニング用に購入しました。負荷がかからず体が動かせるのでとても良いです。

血行が極端に悪い父に良い傾向がでています。

◆狭窄症で、激しい運動が出来なくなったので、購入してみました。

タイマーがあるため、無理せず続けられています。

◆回転速度は最速で毎分およそ80回転。

もう少し速いと良かった。

クランクは10センチとかなり短いが本体のサイズからはこれが限界と思われる。

パワーは十分あり、値段を考えればよく出来ている商品。

◆毎日利用していましたが、３ヶ月半で左のペダルのネジが擦り切れて壊れてしまいました。

◆難点は本体の重さ（軽さ）でしょうか。もう少し重いほうが安定するのですが、重すぎても取り回しが大変だし。

何か、椅子と本体を簡単に固定、安定させる工夫がついているとベストだと思います。

◆私には使えない。軽くて持ち運びには良いですが、軽すぎて使用中にウィリーします。

ウィリーしないようにこわごわ使用すると運動になりません。