バランスウェーブミニとは

 

バランスウェーブミニは、アルインコの乗るだけでトレーニングできるマシンです。

 

 

運動するには、筋トレしたり、走ったりとツラいことをしなければならないものですが、バランスウェーブミニなら乗っているだけなので楽に運動できます。

 

なぜ、乗っているだけで運動ができるかというと、本体が振動しており、それが全身の筋肉を刺激してくれるためです。

 

振動は上下に揺れるものになっていて、1分間で200~400回振動します。

 

バランスウェーブミニによって、背中や下半身、インナーマッスルなどを鍛えてくれたり、体がバランスを取ることによってバランス感覚が身についたり、血行が良くなったりします。

 

 

バランスウェーブミニのその他の特徴としては、

 

・振動の速度を16段階調節

 

・エクササイズバンドをつければ上半身の運動も

 

・1~10分の間でタイマー設定つき

 

・簡単操作のリモコンつき

 

・専用フロアマットつき

 

などあります。

 

 

運動方法もいろいろあって、方法によって鍛えるところを変えることができます。

 

鍛えることができる場所としては、お腹、太もも、お尻、腰、ふくらはぎなどです。

 

手を乗せて行う運動では、腕や肩、二の腕、胸部などを鍛えることも可能です。

 

今話題の体幹も鍛えることもできます。

 

 

プログラムモードもいくつかあって、それによって振動の仕方が変わります。

 

 

 

バランスウェーブミニの効果

 

・ダイエット、シェイプアップ

 

・筋力アップ

 

・血行アップ

 

・バランス力アップ

 

などに効果が期待できます。

 

 

 

バランスウェーブミニの口コミ・評判

 

【良い口コミ】

 

◆12段回のスピードをMAXにして、自分の膝で適度にで調整しながら、色々な部分がブルブルするのを楽しんでいます。

 

音は、本当に静かです。5分のタイマーも丁度いいです。

 

ダイマーが切れてもすぐにスタートできるので、何ら問題はないです。

 

お腹も背中も動いているのが実感できます。半年後の姿が楽しみです。

 

本体もコンパクトで、我が家ではリビングの椅子の下に収まりました。

 

 

◆運動不足のため少しでも出来ることを始めようと振動マシンを検討。

 

掃除の時移動しやすそうだったので、コンパクトサイズのこちらに決定。

 

3 Dではないけれど十分のブルブル感です。

 

 

◆上位機種の3D振動の購入を検討していましたが、大きさ、重量、価格を考慮してこちらを購入しました。

 

結果は大満足です。

 

2D振動でも最大強度では胃袋と脳が揺れる揺れる。

 

結構しんどいですが毎日続けています。

 

 

◆重さも両手で持ち運べるので楽ちんです。

 

ただし最高速度は振動が激しいのでレベル10位が心地良いともいます。

 

運動不足解消に買って良かったです。

 

 

 

【悪い口コミ】

 

◆マシーン自体の機能は、ほぼ満足しましたが、上面の黒い面が色移りします。

 

靴下も真っ黒、座って使用するとパンツも真っ黒、そんな事に気付かず外出するとお尻真っ黒で大変な事です。

 

もみ洗いで何とか落ちましたが、最悪です。

 

今は、ラップを貼って使っています。

 

 

◆想像以上に重いので(キャスターつきですが)いったん置いたら動かせない感じです。